Fortlaufende Abendgruppe
Diese Gruppe findet 14-tägig statt und bietet einen Rahmen, in dem die Teilnehmer/Innen mehr und mehr mit sich und ihrem Körper in Kontakt kommen können. Die meisten von uns sind die Verspannungen schon so gewohnt, dass wir sie nur selten spüren. Entladung findet eher statt, wenn die Ladung hoch genug ist und der Körper sich ein Ventil sucht. Mit Bewegung, Berührung, Atmung und Meditation wird ein Körperbewusstsein eingeladen und eine Möglichkeit geschaffen, chronische Muskelverspannung und eingefahrene Verhaltensmuster in einer sicheren und unterstützenden Umgebung freizusetzen. Der Körper kann sich von all den unterdrückten Emotionen und Impulsen reinigen und seinen natürlichen Fluss wiederfinden. Ein neues Körperbewusstsein entsteht und mit ihm ein innerer Raum für Freude und Stille.
Einzelsitzungen
In der Einzelsitzung (60 min.) geht es um die direkte, körperliche, panzerlösende Arbeit. Du bekommst die volle Aufmerksamkeit und den Raum für deine ganz eigene persönliche Geschichte und deine Bedürfnisse.
Intensiv-Gruppen
Diese Gruppen (meist an Wochenenden) bieten eine Gelegenheit sich über einen längeren Zeitraum tief auf sich Selbst und seinen inneren Prozess des Öffnens einzulassen. Er bietet den Rahmen dafür alten Ballast loszulassen und die neugewonnen Freiräume und innere Balance zu vertiefen und zu stabilisieren, so dass sie dir auch im Alltag mehr zur Verfügung stehen.
Körperarbeit ist Lachen, Weinen, Stille, Nähe, da sein, präsent sein... – endlich wieder zu Hause ankommen!